Mulai Hidup Baru yang Lebih Sehat dan Produktif Bersama Total Life Reset
Sixdayshabits menghadirkan program Total Life Reset, sebuah perjalanan 90 hari untuk membangun hidup yang lebih disiplin, konsisten, dan fokus.
Program ini dilengkapi:
- Buku Panduan 71 halaman: 99% berisi penguatan mindset, strategi membangun kebiasaan, dan action plan bertahap untuk membantu kamu tetap berkomitmen selama program berlangsung.
- Habit Tracker 101 halaman: Buku khusus untuk memantau dan mencatat perkembangan semua kebiasaan positif yang kamu lakukan.
Bersiaplah untuk transformasi total!
The 30min Athlete
Disertai program 6 jenis olahraga angkat beban yang praktis hanya dengan ponsel!
Dengan durasi 30 menit per hari dan konsep ‘Follow Along’, kamu bisa langsung mengikuti gerakan tanpa ribet. Beserta 40+ Tutorial Gerakan Olahraga. Olahraga jadi lebih mudah, efisien,
dan menyenangkan!
Workout Program
Roadmap Transformasi 90 Hari
30 hari program
60 hari program
90 hari program
BANGUN DARI KETERPURUKAN
Halo, teman-teman. Jujur nih:
Pernah kepikiran gak kalau hidupmu bisa jauh lebih produktif dari sekarang?
- Kamu capek nggak sih bangun siang terus, ngabisin waktu scrolling HP tanpa tujuan, lalu tidur lagi dengan rasa nggak puas?
- Udah berapa kali kamu “berniat” buat olahraga atau diet, tapi selalu gagal gara-gara males gerak dan nggak kuat nahan junk food?
- Kamu bosen terus-terusan nge-scroll konten receh di media sosial atau nonton hal-hal yang bikin kamu nggak produktif, tapi tetep aja susah lepas?
- Apakah kamu bisa fokus lebih dari 21 menit tanpa kepikiran buka TikTok, IG, atau YouTube?
Kamu ngerasa kayak hidupmu nggak terkendali?
Kalau jawabanmu "Iya," santai aja... kamu nggak sendirian. Aku punya solusi yang bisa ngerombak total cara kamu menjalani hidup, biar kamu nggak cuma jadi "penonton" tapi benar-benar jadi pelaku dalam cerita suksesmu sendiri.
Total Life Reset: Disiplin, Konsisten, Fokus - A 90 Day Self-Transformation Program
Ini bukan buku biasa. Ini adalah program action-plan selama 90 hari yang bakal ngajarin kamu cara bangun kebiasaan positif, ngerancang rutinitas produktif, dan ngubah pola pikir jadi lebih optimis.
Program ini dirancang buat kamu, generasi yang hidup di era penuh distraksi. Selama 90 hari, kamu bakal belajar gimana caranya hidup dengan fokus, disiplin, dan nggak gampang terdistraksi sama hal-hal nggak penting.
Apa yang Bakal Kamu Capai dalam 90 Hari?
- Meninggalkan kebiasaan buruk yang bikin stuck
- Turun berat badan sambil mulai membentuk tubuh yang lebih sehat
- Lepas dari kecanduan media sosial dan konten toxic
- Punya misi pribadi yang bikin hidupmu lebih bermakna
- Membangun kedisiplinan, kontrol diri, dan stabilitas emosi
- Mengubah pikiran negatif jadi lebih konstruktif
- Meningkatkan fokus dan kemampuan konsentrasi (nggak gampang terdistraksi lagi!)
Buang Kebiasaan Buruk dan Kecanduan Digital
Di program ini, secara sistematis kamu bakal membuang semua kebiasaan yang nggak ngasih kamu apa-apa. Mau itu scrolling tanpa henti, marathon nonton, atau kebiasaan lain yang buang waktu.
Pernah ngerasa, "Aku sibuk banget dan nggak punya waktu"?
Waktumu sering habis bukan karena kesibukan, tapi karena kebiasaan yang tanpa sadar menghambatmu. Kalau dipikir-pikir lagi, mungkin kamu juga menyadarinya.
Berapa Banyak Waktu yang Kamu Habiskan untuk:
- Scrolling media sosial tanpa tujuan?
- Streaming drama atau nonton video lucu?
- Bergosip soal hal yang nggak penting?
- Main game yang cuma bikin lupa waktu?
- Menonton pornografi atau masturbasi?
Semua ini adalah kebiasaan yang tidak memberikan nilai tambah dalam hidupmu. Dalam 90 hari, kita akan membuang semua itu—selamanya.
Jalankan Misi Pribadimu
Selama 90 hari, kamu akan menetapkan satu misi penting yang ingin kamu capai.
Mungkin kamu ingin menurunkan berat badan, memulai bisnis sampingan, atau mengembangkan keterampilan baru. Apa pun itu, kamu akan fokus mencapainya setiap hari.
Program ini memberikan struktur dan rutinitas yang kamu butuhkan agar tetap konsisten. Dengan pendekatan yang tepat, kamu tidak akan lagi mengalami fase di mana semangat menurun setelah beberapa hari menjalaninya.
Kendalikan Pola Pikir dan Emosimu
Selama program ini, kamu akan belajar mengendalikan pola pikir dan mengganti dialog batin negatif dengan cara berpikir yang lebih optimis dan penuh peluang.
Segala sesuatu yang bisa dan tidak bisa kamu lakukan berasal dari cara kamu berpikir.
Program ini akan memberimu alat untuk menenangkan pikiran dan mengambil alih narasi mentalmu.
Perbaiki Fokus, Rentang Perhatian, dan Kontrol Emosi
Melalui kebiasaan seperti meditasi, jurnal harian, dan refleksi diri, kamu akan meningkatkan fokus dan rentang perhatian. Kamu juga akan belajar mengelola emosimu dengan lebih baik, sehingga hidupmu menjadi lebih tenang dan bahagia.
Turunkan Berat Badan dan Bangun Tubuh Ideal
Program ini mencakup panduan sederhana untuk membantu menurunkan berat badan dan rutinitas latihan fisik menggunakan berat tubuh yang bisa dilakukan di rumah tanpa peralatan gym.
Semua dirancang agar mudah diikuti dan dilakukan dengan konsisten. Dengan struktur yang tepat, membentuk tubuh ideal menjadi lebih mudah dan menyenangkan.
Program yang Teruji dan Terintegrasi
Setiap bagian dari program ini dirancang untuk saling mendukung. Kebiasaan positif seperti meditasi dan olahraga akan membantu mengurangi keinginan untuk makan junk food. Pola makan sehat akan mendukung latihan fisikmu, dan semuanya bekerja selaras untuk mencapai transformasi penuh.
100% Tanpa Risiko - Jaminan Uang Kembali
Saya sangat percaya dengan efektivitas program ini. Jika dalam 90 hari kamu merasa tidak mendapatkan manfaat, cukup kirimkan email dengan bukti bahwa kamu telah mencoba program ini (misalnya video saat kamu olahraga, foto progres before & after, atau diet plan yang kamu jalani selama program), dan uangmu akan dikembalikan 100% tanpa ribet. (Khusus untuk produk “Total Life Reset”, bukan yang lain)
Untuk siapa program ini?
Program ini untuk pria dan wanita yang ingin mengubah kebiasaan buruk dan mulai hidup lebih disiplin. Buat kamu yang sering gagal membangun kebiasaan baru, mudah kehilangan motivasi, atau selalu menunda perubahan, program ini akan membimbingmu untuk benar-benar beraksi, bukan sekadar niat saja.
- Seperti apa rasanya kalau semua kebiasaan buruk berhasil digantikan dengan kebiasaan baik?
- Seperti apa bentuk tubuhmu kalau kamu konsisten berlatih dan menjaga pola hidup sehat?
- Seperti apa pola pikirmu kalau kamu bisa lebih fokus, disiplin, dan tidak mudah terdistraksi?
Apa yang Kamu Dapatkan?
- E-book Total Life Reset: Disiplin, Konsisten, Fokus – A 90 Day Self-Transformation Program (yang nanti wajib dicetak)
- E-book Habit Tracker untuk mencatat dan melacak progresmu (ini juga wajib dicetak)
- Versi Audiobook biar kamu bisa belajar kapan aja
- Versi Video text book untuk kamu yang suka nonton sambil melihat text berjalan
- Semua yang ada di produk The 30min Athelete Full Version
- Bonus: 100+ My Best Quote & Grup Eksklusif di Telegram serta bisa langsung bisa curhat dengan saya
- Semua produk berbahasa Indonesia dan sedikit bahasa Inggris yang mudah dimengerti
Sekarang Pilihan Ada Ditanganmu:
Terus terjebak dalam kebiasaan lama atau berkomitmen 90 hari untuk menjadi versi terbaik dirimu?
Ini investasi 1 kali untuk perubahan yang bertahan selamanya.
Jadi, tunggu apa lagi?
Dapatkan Akses SekarangTotal Life Reset
Coming Soon
Rp 450.000,-
ada pertanyaan?
Saya Siap Kasih jawaban
Apakah Saya Perlu Pengalaman Olahraga Sebelumnya?
Tidak perlu! Program ini cocok untuk semua level, baik pemula maupun yang sudah terbiasa. Olahraga dengan sistem di Sixdayshabits bukan tentang keahlian atau pengalaman sebelumnya—tapi tentang memulai dan melakukannya.
Namun, jika kamu sudah terbiasa olahraga, kamu mungkin akan lebih cepat melihat hasilnya karena tubuhmu sudah lebih terlatih.
Apakah Saya Perlu Peralatan Mahal atau Berlangganan Gym?
Sama sekali tidak. Semua latihan dirancang agar bisa dilakukan di mana saja, cukup menggunakan tubuhmu sendiri dan ponsel untuk mengikuti panduannya. (untuk tingkatkan intensitas, hanya dibutuhkan dumbbell 5kg atau botol Air mineral 500ml)
Dengan metode ini, kamu bisa mulai membangun kebiasaan sehat tanpa hambatan.
Berapa Lama Sampai Saya Melihat Hasil?
Hasil akan tergantung pada seberapa konsisten kamu melakukannya, tapi dengan program ini, kamu akan merasa lebih kuat dan bugar dari minggu pertama. Dan bisa menjadi lifestyle di hari ke-90.
Apakah Ini Program Mandiri atau Ada Bimbingan?
Program ini berbasis mandiri, sehingga kamu bisa menyesuaikannya dengan jadwalmu sendiri. Olahraganya membutuhkan waktu 30 menit. Kamu bisa tanya jawab langsung dengan saya di Grup Eksklusif dan masih banyak jenis latihan selain olahraga jika memilih program Total Life Reset.
Kamu juga akan mendapatkan akses seumur hidup.
Apakah Ini Berupa Video atau Panduan Tertulis?
Ketika bergabung, kamu akan mendapatkan akses ke dashboard member.
Setiap modul di dalam program Total Life Reset terdiri dari panduan tertulis (agar mudah diikuti dan dicatat) serta video tutorial untuk membantumu menerapkan metode program workout.
Semua dirancang untuk membantu kamu bergerak dan membangun kebiasaan dengan mudah!