6 Days to Reset Habits: A Free Email Course

Saya adalah Founder Sixdayshabits, Wellness Advisor dan Digital Writer yang terobsesi dengan kesehatan, mindset, dan perubahan perilaku manusia melalui strategi pembentukan habit positif.

Dulu, saya juga penggemar rebahan. Tapi dengan mindset yang tepat dan habits yang saya bangun, saya bertransformasi menjadi seseorang yang konsisten berolahraga. Perjalanan saya dimulai dengan berat badan 55 kg—dan berkat latihan ringan di rumah serta pola pikir yang kuat, kini saya mencapai 65 kg dengan tubuh yang lebih sehat dan bugar.

Sebagai Fitness Enthusiast selama 10 tahun, saya percaya bahwa perubahan besar dimulai dari langkah sederhana. Itu sebabnya saya menciptakan program berbasis mindset dan habits untuk membantu mengatasi akar masalah di balik sulitnya membangun konsistensi. Kamu akan terkejut melihat seberapa jauh kamu bisa melangkah ketika perubahan kecil itu mulai berdampak.

Sebagai informasi tambahan, saat ini saya tidak menerima coaching atau panggilan pribadi. Jika kamu ingin belajar dari saya, ikuti program yang sudah saya buat.