Subscribe & Dapatkan
Free Email Course
Setiap Sabtu, kamu akan mendapatkan insight untuk hidup lebih sehat dan produktif. Atau, cek artikel sebelumnya di bawah!
6 Days Better Human
Tips praktis untuk membangun kebiasaan lebih baik — setiap Sabtu, waktu baca 6-10 menit/minggu.
Reset Sistem Malam Hari: Cara Akhiri Overthinking dan Tidur Nyenyak
Jam 01.30 pagi. Mata capek, badan pegel, tapi kamu masih scrolling sosmed gak jelas tujuannya apa. Makin lama scrolling, makin
Baca Selengkapnya...
Stop Pergi ke Gym Kalau di Rumah Aja Masih Mager (Mending lakuin ini)
Dulu aku pernah punya partner latihan gym. Sama-sama pengen hidup lebih sehat, meskipun target kami beda. Aku pengen nambah otot,
Baca Selengkapnya...
4 Langkah Atasi Prokrastinasi Selamanya (dengan Metode ‘Deadline Fiktif’)
Aku butuh 7 tahun untuk menyelesaikan kuliah. Bukan karena aku malas-malasan, tapi karena aku suka mencari alasan. Seharusnya, dalam 4
Baca Selengkapnya...