Subscribe & Dapatkan
Free Email Course-Comingsoon
Setiap Sabtu pagi, kamu akan mendapatkan insight untuk hidup lebih sehat dan produktif. Atau, cek artikel sebelumnya di bawah!
6 Days Better Human
6 hari ke depan hidup lebih optimal, hanya dengan kurang dari 5 menit baca.
Rahasia Fokus di Balik Puasa 16/8: Transformasi Mental dalam 14 Hari
Kita hidup di zaman yang serba canggih, saking canggihnya…kita lupa gimana rasanya hidup dengan tenang. Semua makin cepat, makin praktis,
Baca Selengkapnya...
Self-Love Tanpa Drama: Cara Hidup Sehat Buat yang Hidupnya Padat
Cara terbaik mencintai diri sendiri adalah bukan dengan ‘mencintai’ diri sendiri, tapi dengan menciptakan gaya hidup. Self-love bukan checkout Shopee
Baca Selengkapnya...
Reset Sistem Malam Hari: Cara Akhiri Overthinking dan Tidur Nyenyak
Jam 01.30 pagi. Mata capek, badan pegel, tapi kamu masih scrolling sosmed gak jelas tujuannya apa. Makin lama scrolling, makin
Baca Selengkapnya...
Stop Pergi ke Gym Kalau di Rumah Aja Masih Mager (Mending lakuin ini)
Dulu aku pernah punya partner latihan gym. Sama-sama pengen hidup lebih sehat, meskipun target kami beda. Aku pengen nambah otot,
Baca Selengkapnya...
4 Langkah Atasi Prokrastinasi Selamanya (dengan Metode ‘Deadline Fiktif’)
Aku butuh 7 tahun untuk menyelesaikan kuliah. Bukan karena aku malas-malasan, tapi karena aku suka mencari alasan. Seharusnya, dalam 4
Baca Selengkapnya...