Aku nulis ini 1 tahun lalu. Viral. Banyak yang save. Banyak yang repost.
Tapi jujur.. Waktu itu aku baru paham di level permukaannya aja.
Aku baru mulai bener-bener paham setelah merasa kekosongan dan bosan untuk ketiga kalinya.
Kebosanan pertama mengarahkanku ke gym. Kebosanan kedua mengarahkanku jadi content creator. Kebosanan ketiga mengarahkanku ke pertanyaan yang sebenarnya sering aku tanyakan waktu kecil dulu, tapi lupa karena udah terlalu tenggelam di dunia ini.
Pertanyaan sederhana, tapi sulit dijawab: “Kenapa aku hidup?”
Ini bukan artikel tentang cara menghilangkan kebosanan. Ini artikel tentang kenapa kamu harus berterima kasih sama kebosanan. Dan kenapa kamu mungkin belum benar-benar bosan.
Kebosanan Pertama: Tubuhku Butuh Gerak
Dulu, sebelum gym, aku literally manusia kosong.
Band bubar. Kuliah berantakan karena asal-asalan ambil jurusan. Hidup gak ada tujuan, gak mikirin masa depan sama sekali. Kerjaannya cuma nongkrong, ngegame, galau, gitu terus polanya.
Kondisi ini gak sampai dalam artian depresi berat. Lebih tepatnya: bosan karena nggak ada yang bikin aku excited.
Dulu SMA sempet ikut ekstrakurikuler Pecinta Alam, naik beberapa gunung. Tapi aku keluar di pertengahan tahun. Pas SD sering main bola di komplek. Selain itu, nggak ada lagi aktivitas fisik yang konsisten.
Sampai akhirnya 2011, awal kuliah, temanku ngajak gym. (Ironisnya sekarang dia malah gak olahraga sama sekali)
Nggak ada salahnya aku coba. Dan mulai ngerasa: “Ohh, mungkin ini kegiatan yang aku suka.”
Aku mulai excited jalani hidup lagi.
Punya mimpi seperti anak muda pada umumnya: pengen punya perut six-pack, pengen diposting di Instagram suatu hari nanti. Algoritma sosmedku penuh cowok telanjang dada. Sempet dibercandain homo sama temen-temen yang gak ngegym. Dan aku gak peduli.
Gak tau juga ya. Aku suka aja sama badan aesthetic gitu. Gak gede dan gak kecil, tapi pas.
Mulai belajar nutrisi. Cara kerja otot. Dan akhirnya nemu informasi kalau olahraga itu bikin tubuh kita ngeluarin hormon yang kasih perasaan senang yaitu hormon Endorfin. Ternyata hormon ini yang bikin aku ketagihan.
Aneh, padahal kayak orang lagi kerja keras dan berkeringat tapi kok senang rasanya.
Ternyata kebosanan itu sebenarnya sinyal. Tubuh lagi bilang ada yang kurang. Ada yang perlu diisi.
Alih-alih kabur dari perasaan gak nyaman itu, coba paksa dengerin. Cari tau apa yang sebenarnya dibutuhin.
Dan pas tubuh bergerak dengan tujuan yang jelas, hidup mulai terasa ada isinya lagi.
Kebosanan pertama ini ngajarin aku: tubuh butuh bergerak. Dan gerak itu bisa jadi fondasi saat hidup terasa kosong.
Dulu kalau skip olahraga, mood langsung drop. Ngerasa ada yang aneh. Sampai di tahap aku cuma peduli sama gym dan cuek sama hal lain.
Waktu itu aku anggep ini kecanduan yang sehat, soalnya kan ngerasa bahagia setelah olahraga. Tapi kalau dipikir lagi sekarang, itu sebenarnya gak sehat. Tanpa sadar aku melatih otak untuk susah menerima hal yang gak sesuai ekspektasi.
Tapi namanya fase kehidupan, semuanya aku ambil pelajarannya bukan untuk disesali.
Dan karena cuek sama hal lain tadi, aku bener-bener lupa kalau hidup ternyata butuh uang.
Aneh kan? Di saat yang lain cinta sama uang, aku malah cinta sama badanku sendiri. Sama-sama toxic, tapi beda jalur.
Sampai lulus kuliah 2018 pun aku hidup tanpa tujuan, tanpa punya skill yang bisa fit ke pekerjaan yang dibutuhkan. Coba lamar pekerjaan apapun itu, gak ada panggilan sama sekali.
Akhirnya sempet kerja karena ada kenalan dari temen atau keluarga. Itu pun kayak kutu loncat. Kalau gak cocok di suatu tempat, aku selalu cari cara buat lepas. Emang bandel, udah tau butuh uang masih aja idealis. Hahaha
Singkat cerita, dengan terpaksa aku menyentuh keyboard yang udah dari dulu disuruh orang tua buat ngamen. Orang tua dulu musisi dangdut, dan mereka yakin kalau aku mau ngamen organ tunggal peluangnya besar untuk menghasilkan uang.
Kenapa terpaksa?
Pertama, aku bukan pemain keyboard, aku cuma bisa bass sama gitar. Kedua, dangdut bukan selera musikku. (Balik lagi, aku masih idealis)
Tapi karena butuh uang, akhirnya aku belajar keyboard dan ternyata dangdut enak juga buat joget. Daripada aku di jogetin sama hidup, mending aku joget sendiri. Wkwkwkw
Di sela-sela fase ngamen ini (masih sampai sekarang sih, lumayan buat ceperan), tahun 2021 aku kerja sama temanku (yang dulu ngenalin gym ke aku) jadi admin di tempat service iPhone.
Selama kerja 2 tahun di sana, aku ngerasa hidup kosong lagi.
Ngerasa kayak: “Gak bisa nih hidup kayak gini terus.”
Dan ini akhirnya mengarahkanku ke kebosanan yang kedua.
Kebosanan Kedua: Pikiranku Butuh Tantangan
Badan udah bergerak. Badan udah mulai terbentuk. Bahkan ada kerjaan yang kasih makan.
Tapi kok masih terasa hampa?
Pulang kerja, langsung rebahan. Marathon Netflix dan YouTube sampai bingung mau nonton apa. Scrolling sosmed gak jelas sampai jam 2 pagi.
Aku lagi di fase paling berbahaya: autopilot.
Tiap hari rasanya repetitif banget: kerja, pulang, scroll, tidur, repeat.
Dan yang paling parah: setelah dipikir-pikir scrolling gak nyelesain kebosanan. Scrolling malah bikin kebosanan makin parah. Semakin sering aku scroll buat kabur dari bosan, semakin gampang aku bosan. Jadi lingkaran setan.
Sampai akhirnya aku capek sendiri dengan pola ini.
Aku mulai notice sesuatu. Mulai perhatiin: konten apa yang bikin aku berhenti scroll selain hiburan? Konten apa yang bikin aku mikir? Konten apa yang sebenarnya berharga dan relate sama aku?
Ternyata tipe konten kesehatan, mindset, filosofi.
Algoritma sosmedku mulai berubah. Dari hiburan random jadi konten edukatif. Dari konsumsi pasif jadi pembelajaran aktif.
Dan tiba-tiba muncul pikiran: “Kalau aku suka nonton konten kayak gini, kenapa gak bikin sendiri aja?”
Padahal sebenernya aku udah males banget main sosmed. Tapi karena rasa kosong dan bosan, aku memberanikan diri buat aktif lagi: kali ini dengan tujuan jadi creator yang bermanfaat.
Dan pastinya bingung mulai dari mana.
Jadi penasaran. Aku mulai beli course online tentang cara bikin konten. Mulai dari beli satu course, dua course, tiga course. Sampai di tahap aku kecanduan beli course.
Dan ini toxic juga. Karena gak ada aksi sama sekali di situ. Cuma konsumsi tapi dalam bentuk lain.
Singkat cerita, sempet juga nyobain posting beberapa konten dan akhirnya aku stuck dengan konten dari influencer luar negeri: Dan Koe.
Buat yang follow instagramku pasti udah nyadar kalau aku niru style-nya Dan Koe. Dari banyaknya influencer dengan desain yang menarik, Dan Koe malah ngenalin aku cara bikin konten yang fokus di ide penulisan tanpa harus desain yang “wah”.
Aku ketagihan sama cara dia bikin konten. Dan kebetulan aku suka obrolan deep kayak Dan Koe.
Akhirnya aku memberanikan diri beli coursenya Dan Koe. Course paling mahal yang pernah aku beli.
Dan itu game changer buat aku.
Ternyata kebosanan bisa memicu kreativitas, kalau kamu gak stuck di autopilot dan berani menghadapi ketidaknyamanan itu.
Dari yang awalnya nyoba berbagai tipe konten, akhirnya aku fokus menulis (menerapkan course dari Dan Koe). Mulai posting. Mulai sharing apa yang aku pelajari tentang tubuh, kesehatan, nutrisi.
Bahkan aku gak pernah kepikiran bakal bikin YouTube dan ngomong di depan kamera kayak orang gila. Jujur aja aku gak pernah belajar public speaking. Semua videoku masih full baca teks, berantakan banget.
Walaupun penulisan dibantu AI, tapi ide dan konsep semuanya dari hasil belajar course-course yang udah aku beli.
Dan ini yang aku pelajari: semua dimulai dari berantakan.
Sama kayak ngegym yang awalnya bingung mulai dari mana, kalau udah ada aksi, lama-kelamaan kejelasan itu muncul. Dan kejelasan itu gak ada di course manapun. Itu yang biasa kita sebut jam terbang.
Oke, dari konsumen jadi kreator.
Hampir 2 tahun jalan. Konten bertumbuh. Audience udah ada. Mulai ada tujuan dan goal baru di luar gym dan kerja kantoran.
Aku mulai membangun sesuatu. Sistem habit yang bisa aku lakukan konsisten tanpa harus ke gym, dan nantinya bisa dinikmati sama temen-temen onlineku di sini. Yang sampai hari ini masih dalam tahap “Coming soon”. (Doain cepat selesai ya)
Tapi…
Lagi-lagi aku nemuin kebosanan dan kekosongan.
Dan kali ini lebih dalam.
Kebosanan Ketiga: Jiwaku Butuh Makna
Konsisten olahraga udah, bikin konten juga udah. Bahkan lagi bangun sistem habit yang bisa bermanfaat buat banyak orang.
Tapi masih ngerasa ada yang kosong.
Dan kali ini bukan di badan. Bukan juga di pikiran. Tapi lebih dalam dari itu.
Yang sebenarnya udah lama pengen mendalami tapi masih terdistraksi oleh impian-impian baruku tadi.
Pertanyaan yang paling susah dijawab. Pertanyaan yang sebenarnya sering aku tanyakan waktu kecil dulu, tapi lupa karena udah terlalu tenggelam di dunia ini.
Pertanyaan yang simple tapi berat:
“Kenapa aku hidup?”
Tapi pertanyaan ini muncul lagi dan makin kuat gak datang dari pikiran kosong. Pertanyaan ini datang dari pola yang terus berulang: hubunganku dengan lawan jenis yang selalu gagal.
Dari banyaknya kesalahanku, ada 1 sifat dominan yang selalu bikin kepikiran. Dan harus aku akui, aku orangnya gak peka. Dan bukan gak peka biasa: gak peka yang parah.
Dulu selalu pakai pembenaran: “Banyak cowok emang gak peka kok. Kami bukan dukun yang bisa baca pikiran cewek.”
Mungkin ini juga ada benarnya. Tapi setelah ditelusuri kembali, aku termasuk yang parah. Gak ringan tangan. Cuek banget. Harus disuruh dulu baru gerak. Kurang tanggap. Siapa yang gak emosi sama cowok kayak gitu? hahaha
Aku dulu berusaha biar berubah dari gak peka jadi peka. Tapi rasanya susah banget.
Dan akhirnya aku sadar sesuatu yang bikin semua masuk akal:
Aku udah sampai di “jalan buntu” karena terlalu berlebihan mencintai diriku sendiri.
Kebosanan pertama: aku cinta sama badanku sendiri sampai cuek sama hal lain.
Kebosanan kedua: aku bangun konten, tapi masih tentang aku. Aku yang sharing, aku yang tumbuh, aku yang bangun audience.
Bahkan di hubungan percintaan: aku berharap dicintai, padahal aku sendiri gak peka atau bisa dibilang kurang mampu mencintai. Padahal cinta sesungguhnya adalah memberi bukan menerima. Aku sendiri juga yang berusaha mau berubah tapi kok masih gak bisa berubah.
Semuanya masih tentang aku, aku, dan aku.
Dan Tuhan akhirnya menunjukkan jalan: disuruh tetep single dulu. Pelajari pola yang selalu berulang ini.
Algoritma sosmedku sekarang lebih dominan ke spiritual life. Aku mulai belajar tentang mindset selfless: melayani tanpa pamrih. Bukan lagi “apa yang bisa aku dapat,” tapi “apa yang bisa aku kasih.”
Aku mulai konsisten baca Alkitab dari depan ke belakang. Walaupun susah dimengerti tapi aku tetap baca, dengan keyakinan nanti bakal paham dengan sendirinya. Mental konsisten ini aku bawa dari habit-ku ngegym. (yang baru aku sadari ini semua rencana Tuhan dimulai aku suka ngegym)
Aku ngerasa ini adalah jawaban terakhir mengenai kekosongan yang sering aku rasakan.
Kebosanan benar-benar jalan menuju kesadaran yang lebih tinggi.
Dan kesadaran yang lebih tinggi itu bukan tentang self-improvement lagi. Tapi tentang berserah kepada Tuhan. Menyerahkan segala sifat gak peka, suka marah, dan nyebelinnya aku ke Tuhan. Menyadari 100% kalau aku bukan apa-apa tanpa Tuhan.
Body→Mind→Soul
Intinya aku berterima kasih dengan rasa kebosanan ini.
Karena kebosanan bukan musuh. Kebosanan adalah kompas.
Kebosanan pertama mengarahkanku ke tubuh. Waktu itu aku manusia kosong yang butuh sesuatu biar aku ngerasa hidup lagi. Dan ternyata sesuatu itu adalah bergerak. Angkat beban. Bangun kekuatan. Kalau tubuh nggak sehat, yang lain pasti goyah.
Kebosanan kedua mengarahkanku ke pikiran. Tubuh udah bergerak, tapi otak masih ngerasa gabut. Ternyata pikiran butuh lebih dari sekadar merawat tubuh: butuh tantangan baru. Apalagi pekerjaanku waktu itu juga gak bisa diandalkan buat jangka panjang. Makanya aku bikin konten dan mulai bangun sesuatu.
Kebosanan ketiga mengarahkanku ke jiwa. Tubuh fit, konten jalan, tapi masih ngerasa kosong. Ternyata ada pertanyaan yang lebih dalam dari six-pack atau pertumbuhan audience. Pertanyaan tentang kenapa aku hidup. Dan jawabannya, paling nggak buat aku pribadi, ada di Tuhan.
Dalam konteks perjalananku, menurutku aku gak bisa skip urutan ketiga fase ini.
Misalnya aku coba langsung fokus ngonten tanpa belajar “konsisten” ngegym dulu, aku pasti bakal cepet burnout. Atau kalau aku langsung belajar ketuhanan tanpa lebih dulu ngalamin kekosongan yang bener-bener bikin aku stres, aku mungkin gak akan sampai posisi sekarang.
Jadi tubuh dulu, pikiran kedua, jiwa ketiga. Setidaknya itulah yang terjadi di kehidupanku saat ini.
Dan setiap level dimulai dari kebosanan.
Mungkin perjalananmu beda. Mungkin urutannya gak sama. Tapi aku harap kamu bisa merasakan bosan yang sampai di titik gak bisa ngapa-ngapain lagi selain berubah.
Karena itu tandanya ada sesuatu yang mau tumbuh.
Jatuh Cinta dengan Kebosanan
Sekarang aku bener-bener paham quote yang aku tulis 1 tahun lalu.
“Jatuh cinta dengan kebosanan” bukan berarti nikmati penderitaannya.
Jatuh cinta dengan kebosanan artinya: percaya bahwa ini mengarahkanmu ke suatu tempat.
Percaya bahwa tubuh bosan karena butuh gerak. Percaya bahwa pikiran bosan karena butuh tantangan. Percaya bahwa jiwa bosan karena butuh Tuhan.
Next time kamu bosan: jangan langsung ambil HP.
Duduk dulu. Dengarkan.
Kebosanan lagi ngomong apa?
Mungkin selama ini kamu terlalu sibuk dan gak bisa diem. Coba belajar do nothing.
Kalau kamu mau dengar dan kamu berani diem aja meskipun gak nyaman, kebosanan akan mengarahkanmu pulang. Ke tempat yang sebenarnya selalu kamu cari.
Oke itu aja hari ini.
Akhir kata:
Terus belajar. Terus bergerak. Terus berserah.
Terimakasih udah baca sampai akhir.
Sampai jumpa Sabtu depan ya.
– Wigo SP
Disclaimer: Artikel ini dibuat untuk tujuan informasi dan edukasi semata. Konten yang disajikan tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat profesional di bidangnya. Pembaca disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli terkait sebelum menerapkan informasi yang diberikan. Penulis tidak bertanggung jawab atas tindakan yang diambil berdasarkan informasi dalam artikel ini.
